Information
Sortie Running avec Bertrand - Préparez-vous à relever le défi !
Envie de sortir prendre l'air et de vous challenger tout en profitant d'une ambiance conviviale ? Rejoignez Bertrand pour une activité running adaptée à tous les niveaux ! Que vous soyez un coureur débutant ou un athlète confirmé, cette session vous permettra de progresser dans un cadre motivant et sympathique.
Au programme :
- Échauffement dynamique pour bien démarrer.
- Course à allure modérée avec des conseils de Bertrand pour améliorer votre technique.
- Séance de renforcement musculaire en fin de parcours pour tonifier votre corps.
Point de rendez-vous :
Nous nous retrouvons à la fontaine de la bibliothèque de Tours, un lieu central et facilement accessible, pour débuter la séance ensemble.
Que vous souhaitiez améliorer vos performances ou simplement profiter d'une sortie en pleine nature, cette activité running est l'occasion idéale de bouger tout en étant accompagné par un adhérent passionné. Alors, à vos baskets et rendez-vous avec Bertrand pour une séance pleine d'énergie !
Contacts
Dates des ventes
Dates de l'événement
Adresse
Bibliothéque de Tours, 2 bis avenue André Malraux, 37000 TOURS, France